Fitness - remise en forme

Saison 2016 - 2017
Cours pour adultes de gymnastique rythmique ou intensive.
Certificat médical requis

Barre au sol Pour adultes

    • Adultes
    • Lundi
    • 18h30 - 19h30

BodyWork Gainage et tonus musclaire

    • adultes
    • Mercredi
    • 18h30 - 19h30
    • adultes
    • Jeudi
    • 12h30 - 13h30

Entretien Articulatoire et musculaire

    • adultes
    • Lundi
    • 13h30 - 14h30
    • adultes
    • Mardi
    • 12h30 - 13h30
    • adultes
    • Mercredi
    • 11h30 - 12h30

Fitness Boxing Préparation à la boxe

    • Adultes
    • Mardi
    • 20h00 - 21h00

Pilates Méthode pour rééquilibrer les muscles du corps et la colonne vertébrale

    • adultes confirmés
    • Lundi
    • 12h30 - 13h30
    • adultes débutants
    • Lundi
    • 13h30 - 14h30
    • adultes confirmés
    • Vendredi
    • 12h30 - 13h30
    • adultes débutants
    • Vendredi
    • 13h30 - 14h30
    • adultes débutants
    • Samedi
    • 11h30 - 12h30

Pilates Zen Cours de streching et de relaxation intégrant des exercices de Pilates

    • adultes
    • Mercredi
    • 17h30 - 18h30
    • adultes
    • Mercerdi
    • 19h30 - 20h30
    • adultes
    • Jeudi
    • 13h30 - 14h30

Renforcement musculaire profond Pour adultes

    • Adultes confirmés
    • Mardi
    • 12h30 - 13h30
    • Adultes débutants
    • Mardi
    • 13h30 - 14h45

Zumba Méthode latine combinant aérobic et danse jazz

    • adultes
    • Lundi
    • 19h30 - 20h30
    • adultes
    • Lundi
    • 20h30 - 21h30
    • adultes
    • Jeudi
    • 19h15 - 20h45