Boxe Anglaise

Cours adultes
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Boxe Anglaise

Boxe Anglaise

Lundi : 20h00 - 21h30

Initiez-vous aux techniques de déplacement, d'attaque et de défense du Noble Art, sport de combat complet vous permettant un développement complet des principales filières énergétiques (endurance, puissance, résistance), mais aussi des différentes qualités musculaires, cardiovasculaires et mentales.

Dépassement de soi et bonne humeur sont donc au rendez-vous, et les oppositions sont abordées progressivement, d'abord par des exercices ludiques, des assauts à thèmes, puis des assauts libres. Le tout dans un climat de confiance et de bienveillance.